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想要老公下身”比较强“劝他平时多做3事好处自然来

文章作者:admin / 发表时间:2019-09-15 / 点击:

  千行万行,就怕别人说自家男人“不行”,这关乎着男人的尊严。在生活、工作重重压力下,男人也要学会保养自己,尤其是性福大事,可别被生活小事儿坑了。想要自家男人下身”能力强“,劝他平时多做3事,好处自然来。

  “锌”元素的食物可以很好的提高男性性功能和荷尔蒙的作用,日常饮食来补充“锌”元素进行调理,让自身的肾脏慢慢的恢复到一个良好的状态。久食可以轻身健体,适合男性体虚和痿、软等病症。在日常生活中,富含锌元素的食物有很多,比如我们熟知的焄灵芝,庁雄人参,肉苁蓉等都富含这类元素。

  在孙思邈的《千金方》中记载有个方子,被后人称为补肾第一方,已经多人受益。主要构成原料:焄灵芝5克加上适量肉苁蓉(5克左右)和枸杞子15粒

  现在医学证实:焄灵芝可治疗男性一切虚症,因温肾壮阳,大补元气的功效,它含有多种微量元素和维生素,所含有的多糖和酶可以很好的保护男性健康,其中特含有的锌元素可以更好的提高男性性功能和荷尔蒙的作用,晒干后作为一种食材和药材来加以利用。对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。

  想要提高性功能,男性首先要做的就是坚持运动。部分男性长时间没有运动,体质是比较差的,在性生活方面总是感到力不从心,时间也很短暂。

  如果男性性功能比较差,每天可以通过健身或者跑步来改善性功能。男性可以经常做仰卧起坐、蛙跳、俯卧撑等,这些运动对壮阳都有很大的帮助,只要每天坚持,是有利于性功能提高的。并且,还能提高身体机能,www.432833.com,让身体变得更强壮。

  想要有效提高性功能,保持和谐的夫妻生活是很关键的。有些男性对性生活心里压力是比较大的,担心无法满足另一半,所以进行性生活时间总是很短暂。对待这一方面,另一半要鼓励男性,夫妻之间都要放轻松,双方都要互相鼓励和信任。

  如果有哪一点做不好的,要说出来,而另一半也不要责怪男性做不好,多安慰男性鼓励男性,这样男性才不会出现自卑,对提高性功能才有帮助。



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